મેલાટોનિન N-Acetyl-5-Methoxytryptamine | 73-31-4

મેલાટોનિન સામાન્ય ઊંઘ જાળવી શકે છે. કેટલાક લોકોમાં મેલાટોનિનનો અભાવ હોય છે, જે ઊંઘની ગુણવત્તામાં ઘટાડો કરશે. જો થોડી હિલચાલ થશે, તો તેઓ જાગૃત થશે, અને તેમનામાં અનિદ્રા અને સ્વપ્નદ્રષ્ટિના લક્ષણો જોવા મળશે. માનવ શરીરમાં મેલાટોનિનનો સામાન્ય સ્ત્રાવ પણ કોષોના વૃદ્ધત્વમાં વિલંબ કરી શકે છે, એન્ટીઑકિસડન્ટની ભૂમિકા ભજવે છે, ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતામાં વધારો કરી શકે છે, ત્વચાને સરળ અને નાજુક બનાવી શકે છે અને કરચલીઓનું નિર્માણ ઘટાડી શકે છે. કેટલાક લોકોના ચહેરા પર પિગમેન્ટેશન ફોલ્લીઓ હોય છે.

મેલાટોનિન ફ્રીકલ અને સુંદરતાની અસર ધરાવે છે, અને તે વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે અને વાળ ખરવાનું ટાળે છે. શરીરનું મેલાટોનિન સ્ત્રાવ સામાન્ય છે, અને તેમાં ગાંઠ-વિરોધી અસરો પણ છે, જે કેન્સરના કોષોની રચનામાં ઘટાડો કરે છે. ઉંમર વધવાની સાથે, માનવ ચેતાતંત્રનું કાર્ય બગડે છે, અને થોડા લોકો અલ્ઝાઈમર રોગથી પીડાય છે. શરીરમાં મેલાટોનિનનો સામાન્ય સ્ત્રાવ અલ્ઝાઈમર રોગને અસરકારક રીતે અટકાવી શકે છે અને શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો કરી શકે છે.